Энциклопедия РЛС
 / 
Азбука пациента
 / 
Вредные факторы окружающей среды
 /  Безопасность в жару: как избежать теплового удара

Безопасность в жару: как избежать теплового удара

Опубликовано: 26.06.2023 | Отредактировано: 27.06.2023
Опубликовано: 26.06.2023
Отредактировано: 27.06.2023

Содержание

Причины появления

Тепловой удар — это гипертермия, которая сопровождается выраженной воспалительной реакцией и полиорганной недостаточностью. Это очень серьезное состояние, которое может привести к смерти.

Наш организм получает тепло из внешней среды и тепло собственного тела, которое образуется в результате метаболизма. Терморегуляция осуществляется через кожу путем испарения (например, при потоотделении) и конвекции. Эти механизмы зависят от температуры и влажности окружающей среды. Высокая влажность серьезно ограничивает возможности нашего организма к конвекционному охлаждению. Тепловые расстройства развиваются из-за увеличения поступления в организм тепла и снижения теплоотдачи.

Чрезмерное тепловое воздействие может привести к нарушению физиологических функций организма и быстрому обезвоживанию из-за повышенного потоотделения. Поскольку пот содержит электролиты, при повышении температуре возможны их значительные потери.

Хотя наш организм и способен выдерживать значительную тепловую нагрузку, но выраженное повышение температуры тела более 41°С, особенно при тяжелой физической активности на жаре, приводит к высвобождению воспалительных цитокинов, которые, в свою очередь, запускают каскад нарушений практически во всех органах и системах.

Варианты теплового удара:

  • классический — развивается обычно в течение 2–3 суток или меньше, чаще летом в жаркую погоду. В группе риска пожилые и малоподвижные люди с ограниченным доступом к воде, длительно находящиеся на солнце;
  • вследствие перенапряжения — может развиться внезапно у здоровых подвижных людей (например, у спортсменов). Тяжелая физическая работа и активность во время жары приводит к интенсивной тепловой нагрузке, с которой организм не может справиться и не может ее компенсировать.

Клинические проявления

Основной признак — это дисфункция центральной нервной системы, которая может варьировать от спутанности сознания до судорог и комы.

При классическом тепловом ударе кожа всегда горячая и сухая, а при перенапряжении наблюдается повышенное потоотделение. В обоих случаях температура тела повышена от 40 до 46°С.

Также тепловой удар сопровождается увеличением частоты сердечных сокращений, учащенным дыханием, гипотензией, головокружением, тошнотой, головной болью, шумом в ушах.

Диагностика

При тепловом ударе поставить диагноз достаточно легко. Особенно при наличии данных о физической нагрузке и жаре. Однако, если известно об отсутствии этих факторов, необходимо исключить острое инфекционное заболевание и токсический шок.

Лабораторное обследование включает:

  • общий анализ крови,
  • определение протромбинового индекса,
  • частичного тромбопластинового времени,
  • концентрации электролитов,
  • креатинина,
  • мочевины,
  • креатинкиназы,
  • печеночного профиля.

Эти данные необходимы для оценки функции органов. При обнаружении полиорганной недостаточности и усугублении тяжести состояния человека лечение проводят в условиях стационара с контролем жизненно важных функций организма.

Первая помощь при тепловом ударе

Первая помощь при тепловом ударе

  1. Увести или унести человека в тень или ближайшее прохладное помещение, положить на спину, приподнять голову.
  2. Освободить от мешающей нормальному дыханию одежды.
  3. На лоб наложить компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирать тело холодной водой.
  4. Если человек без сознания, к носу можно поднести вату, смоченную нашатырным спиртом или уксусом.
  5. Если человек находится в сознании, небольшими порциями необходимо давать пить прохладную воду (категорически запрещены сладкие газированные напитки, кофе, алкоголь).
  6. Вызвать скорую, обратиться к врачу.

Какой врач вам поможет

терапевт.

Болезни в статье:

Автор статьи:

Оцените статью:

Если вы хотите оставить расширенный отзыв, то войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь на сайте.

События

Реклама: Общероссийская общественная организация «Российское научное медицинское общество терапевтов», ИНН 7702370661

Реклама: ООО «РЛС-Патент», ИНН 5044031277, erid=4CQwVszH9pWuokPrdWg

Реклама: ИП Вышковский Евгений Геннадьевич, ИНН 770406387105

Реклама: ИП Вышковский Евгений Геннадьевич, ИНН 770406387105

Реклама: ООО «РЛС-Патент», ИНН 5044031277, erid=4CQwVszH9pWuokPrxzh

Наш сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство. Продолжая использовать сайт rlsnet.ru, вы соглашаетесь с политикой обработки файлов cookie.